Ориз кафяв, суров (на 100g)

Калории
359
kcal
Протеини
7.5g
Енергия: 8.36%
Мазнини
2.68g
Енергия: 6.72%
Въглехидрати
76.17g
Енергия: 84.92%
Вода (g)
12.37g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ориз кафяв, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ориз кафяв, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ориз кафяв, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 359
Измерени калории (kcal) 362
Протеини (g) 7.5
Lipid (g) 2.68
Въглехидрати 76.17
Water (g) 12.37
Fiber 3.4
Пепел (g) 1.27
Calcium (mg) 33
Phosphorus (mg) 264
Iron (mg) 1.8
Натрий (mg) 4
Калий (mg) 268
Магнезий (mg) 143
Цинк (mg) 2.02
Мед (mg) 0.277
Манган (mg) 3.743
Vit B6 0.509
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.413
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.043
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.308
Panto Acid 1.493
Folate 20
Folic Acid 0
Folate DFE 20
Food Folate 20
Retinol 0
FA Sat 0.536
FA Mono 0.971
FA Poly 0.959
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 359 kcal

Случайни храни