Семки тиквени, печени, неосолени (на 100g)

Калории
620
kcal
Протеини
29.84g
Енергия: 19.26%
Мазнини
49.05g
Енергия: 71.24%
Въглехидрати
14.71g
Енергия: 9.5%
Вода (g)
2.03g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Семки тиквени, печени, неосолени от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Семки тиквени, печени, неосолени за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Семки тиквени, печени, неосолени Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 620
Измерени калории (kcal) 574
Протеини (g) 29.84
Lipid (g) 49.05
Въглехидрати 14.71
Water (g) 2.03
Sugar (g) 1.29
Fiber 6.5
Пепел (g) 4.37
Calcium (mg) 52
Phosphorus (mg) 1174
Iron (mg) 8.07
Натрий (mg) 18
Калий (mg) 788
Магнезий (mg) 550
Цинк (mg) 7.64
Мед (mg) 1.275
Манган (mg) 4.49
Селен (µg) 9.4
Витамин Е (mg) 0.56
Vit B6 0.1
Vit A IU 8
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 1.8
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 4.5
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.07
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.15
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.43
Panto Acid 0.57
Folate 57
Folic Acid 0
Folate DFE 57
Food Folate 57
Choline 63
Retinol 0
Alpha Carot 1
Beta Carot 5
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 30
FA Sat 8.544
FA Mono 15.734
FA Poly 19.856
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 620 kcal

Случайни храни