Лотос корен, суров (на 100g)

Калории
80
kcal
Протеини
2.6g
Енергия: 12.96%
Мазнини
0.1g
Енергия: 1.12%
Въглехидрати
17.23g
Енергия: 85.91%
Вода (g)
79.1g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Лотос корен, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Лотос корен, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Лотос корен, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 80
Измерени калории (kcal) 74
Протеини (g) 2.6
Lipid (g) 0.1
Въглехидрати 17.23
Water (g) 79.1
Fiber 4.9
Пепел (g) 0.97
Calcium (mg) 45
Phosphorus (mg) 100
Iron (mg) 1.16
Натрий (mg) 40
Калий (mg) 556
Магнезий (mg) 23
Цинк (mg) 0.39
Мед (mg) 0.257
Манган (mg) 0.261
Селен (µg) 0.7
Vit B6 0.258
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 44
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.16
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.22
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.4
Panto Acid 0.377
Folate 13
Folic Acid 0
Folate DFE 13
Food Folate 13
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.03
FA Mono 0.02
FA Poly 0.02
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 21


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 80 kcal

Случайни храни