Риба - селда (атлантическа херинга), маринована (на 100g)

Калории
257
kcal
Протеини
14.19g
Енергия: 22.06%
Мазнини
18g
Енергия: 62.96%
Въглехидрати
9.64g
Енергия: 14.99%
Вода (g)
55.22g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Риба - селда (атлантическа херинга), маринована от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Риба - селда (атлантическа херинга), маринована за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Риба - селда (атлантическа херинга), маринована Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 257
Измерени калории (kcal) 262
Протеини (g) 14.19
Lipid (g) 18
Въглехидрати 9.64
Water (g) 55.22
Sugar (g) 7.71
Fiber 0
Пепел (g) 2.95
Calcium (mg) 77
Phosphorus (mg) 89
Iron (mg) 1.22
Натрий (mg) 870
Калий (mg) 69
Магнезий (mg) 8
Цинк (mg) 0.53
Мед (mg) 0.105
Манган (mg) 0.04
Селен (µg) 58.5
Витамин Е (mg) 1.71
Vit B6 0.17
Vit A IU 860
Vit A RAE 258
Vit B12 4.27
Vit C 0
Vit D 2.8
Vit D IU 113
Vit K 0.2
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.036
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.139
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 3.3
Panto Acid 0.081
Folate 2
Folic Acid 0
Folate DFE 2
Food Folate 2
Choline 104.1
Retinol 258
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 2.381
FA Mono 11.947
FA Poly 1.679
Холестерол (mg) 13
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 257 kcal

Случайни храни