Кокос, суров (на 100g)

Калории
376
kcal
Протеини
3.33g
Енергия: 3.55%
Мазнини
33.49g
Енергия: 80.24%
Въглехидрати
15.23g
Енергия: 16.22%
Вода (g)
46.99g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Кокос, суров от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Кокос, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Кокос, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 376
Измерени калории (kcal) 354
Протеини (g) 3.33
Lipid (g) 33.49
Въглехидрати 15.23
Water (g) 46.99
Sugar (g) 6.23
Fiber 9
Пепел (g) 0.97
Calcium (mg) 14
Phosphorus (mg) 113
Iron (mg) 2.43
Натрий (mg) 20
Калий (mg) 356
Магнезий (mg) 32
Цинк (mg) 1.1
Мед (mg) 0.435
Манган (mg) 1.5
Селен (µg) 10.1
Витамин Е (mg) 0.24
Vit B6 0.054
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 3.3
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0.2
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.066
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.02
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.54
Panto Acid 0.3
Folate 26
Folic Acid 0
Folate DFE 26
Food Folate 26
Choline 12.1
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 29.698
FA Mono 1.425
FA Poly 0.366
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 48