Картофи пресни (на 100g)

Калории
69
kcal
Протеини
1.7g
Енергия: 9.93%
Мазнини
0.1g
Енергия: 1.31%
Въглехидрати
15.2g
Енергия: 88.76%
Вода (g)
71.6g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Картофи пресни от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Картофи пресни за пълноценно и здравословно хранене.

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Картофи пресни Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 69
Измерени калории (kcal) 70
Протеини (g) 1.7
Lipid (g) 0.1
Въглехидрати 15.2
Water (g) 71.6
Fiber 0.5
Пепел (g) 0.9
Calcium (mg) 15.8
Phosphorus (mg) 44.8
Iron (mg) 1.2
Натрий (mg) 14.4
Калий (mg) 463
Магнезий (mg) 18.4
Витамин А 0
Витамин Е (mg) 0.09
Vit C 25
Vit D 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.1
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.04
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.08
Каротин 0.01